痩せたいといいながら、食べてしまうし運動しない。本気でダイエットしてる人に軽蔑されそうですが、痩せたい「気持ち」は、あるんです。
僕はダイエットについて前から色々な疑問があり、真のダイエットというものを追いつづけています。だから日々研究し発見、理解していくことにすごく関心があります。
レは駄目・コレは良い、病気になる・病気が治るといった健康情報は逆にストレスになり、心にも体にもよくありません。特に、不安をあおってくる情報には要注意です。
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